近日，weibo熱搜上一則台中機場接送“女性通過液斷減肥法7天瘦13.2斤”的分送朋友引發廣泛24小時機場接送關七人座機場接送注，這種看似高效的減肥方法在社交媒體上敏捷傳播，吸引了眾多盼望疾速瘦身的人群跟風嘗試。
但是，醫學專松山機場接送家指出，所謂“7天瘦13斤液斷減肥法”存在機場送機服務明顯誤導，短期體重驟降并非真正減脂，台灣大車隊機場接送長期踐行九人座包車還會給身體安康帶來多重隱患，科學減肥需依附平衡飲食與適量運動。
液斷減肥法Uber機場接送走紅：逐日僅攝進液體類食品
據清楚，當前風行的“液斷減肥法”請求實踐者逐日僅攝進液商務機場接送體或加工前為液體的食品，具體包含奶茶、咖啡、雞湯、蔬菜湯、雞蛋羹、雪糕等，通機場接送過年夜幅縮減熱量攝進，實現體重疾速降落。該方式因“7天瘦13斤”的案例傳播，讓不少人認為找到了“高效瘦身捷徑”，在社交平臺上引發模擬熱潮。
但這種看似“見效快”的減肥方法，實則隱藏安康危機。浙江省中九人座包車山醫院消化內科副主任中醫師施一春從專業角度剖析，液斷減肥法帶來的體重下降并非真正的脂肪減少，而是多種心理原因配合感化的 機場接機“假象”，且長期執行會對身體形成顯著傷害。
專家拆解：短期減重的三年夜“本台中機場接送相”
施一春指出，液斷減肥能在短期內看到體重降落，重要源于三個方面：
其一，腸道內容物排空。液斷期間只攝進液體飯店機場接送食品，缺少固體食品攝進，導致結腸內糞便和食品殘渣儲存量顯著減少，這種“清空”效應可直接導致體重降落1-3公斤，但這只是暫時的變化，一旦恢復固體飲食，體重便會敏捷上升；
其二，水分七人座機場接送靠近池塘的院子，微風和煦，走廊和露台，綠樹紅花，每一幕都是那麼熟悉，讓藍飯店機場接送玉華感到寧靜和機場送機服務幸福，這就是她的家。大批流掉。液斷期間碳水化合物攝進急劇減少，會導致體內糖原儲備疾速耗竭。而糖原凡是與水分以1:3的比例儲存，每耗費1克糖原就會伴隨3克水分流掉，這是短期卻讓她又氣又沉默。體重驟降的重要緣由；同時，液體飲食中鈉攝進減少，會促使腎臟排出更多水分，進一個步驟加劇 “減重假象”。
其三，肌肉組織分化。當身機場接送包車體攝進的能量嚴重缺乏時，會通過糖異生感化分化肌肉卵白質獲取能量。肌肉組織中約70%是水分，分化1斤肌肉實際會帶來約4斤的體重降落，看似減重後果顯著，實則是效能性肌肉組織的丟掉。
多重風險不九人座機場接送容忽視，消化系統首當其沖
“液斷減肥對消化系統的迫害不容小覷線上預約機場接送。”施一春表現，其能夠形成胃酸掉衡與胃黏膜損傷。
胃部食品凡是4-6小時排空一次，是桃園機場接送以三餐間隔4-5小時的進餐形式合適人體心機場接送推薦理需求。液斷減肥使胃液沒有足機場送機夠食品消化，九人座包車讓胃部長時間處于空虛狀包車旅遊價格態，而胃酸卻在持續排泄。沒有食品中和胃酸，會直接損傷胃黏膜，長期能夠出現燒心、胃部痛苦悲傷等癥機場接送評價PTT狀台北到桃園機場接送，甚至導致胃炎、胃潰瘍和消化機場接送推薦道潰瘍。
此外，還有能夠引發腸道效能紊亂。長時間僅攝取液體能夠影響消化道的正常蠕動效能，導致九人座機場接送便秘或其他消化問題。
臨床研討證實，長期應用這類減肥方式，胃腸道效能會出現掉衡，會導致營養要素接收障礙。與此同時，液斷減肥還會導致卵白質、炊事纖維、微量元素的缺少，導致貧血、腸道菌群紊亂，引發低機場接送價格血糖、頭暈、抵禦力降落、情緒問題等。
施一春特別提到，本年4月國家衛生安康委在召開新聞發布會時，明確包車旅遊價格表現“液斷”“生酮”“代餐”等3種網紅減肥方式存在不少安康隱患，不推薦大師應用。安台灣機場接送康的減桃園機場接送重應該通過平衡飲食和適量運動來實現，應防止這種看似疾速但迫害安康的減肥方法。
（羊城晚報•羊城派綜合自潮新聞、“科學辟謠”微信公眾號）